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2017-05-13 16:54:00

青森市の相談薬局の平成堂薬局では、ヨガ教室を火曜日の午後7時15分からと金曜日の午前10時から、どちらも75分間やっています。

最初は膝の痛い方や腰の悪い方におうちでできる無理の無い簡単な運動を店頭でお話して一緒にやってみたりしていました。その時は、あ~こうやるんだ、私も出来そう、毎日ちょっとずつやります。と言ってくれるのですが、実際におうちでやってくれる方があまりいなくて、繰り返し話していましたが、ならば と 女房がヨガ教室に行って、頑張ってインストラクターの資格を取り、店の2階でやり始めました。もう5年になります。昨日は金曜日ですので午前のコースでしたが6人の方が集まり、ヨガをやっていました。その時の写真です。普通の部屋を使っているのでこのような感じです。 ヨガ1.JPG ヨガ2.JPG ヨガ4.JPG