妊活の知恵倉庫

2019-11-29 17:25:00

 

妊娠中の母体と胎児の変化のまとめリンク

 

妊娠1ヶ月目(0~3週目)

 

妊娠2ヶ月目(4~7週目)

 

妊娠3ヶ月目(8~11週目)

 

妊娠4ヶ月目(12~15週目)

 

妊娠5ヶ月目(16~19週目)

 

妊娠6ヶ月目(20~23週目)の妊婦の変化

 

妊娠6ヶ月目(20~23週目)の胎児の成長

 

妊娠7ヶ月目(24~27週目)の妊婦の変化

 

妊娠7ヶ月目の胎児の成長

 

27週目の赤ちゃんは、身長が35cm体重は1000gほどにも成長します。

 

30cm&1000gの大台超えにはなかなかの成長を感じることでしょう。

大きさだけでなく、神経の発達も著しく、腕や足などの大きい部位だけでなく、手の指などの細かい部位を動かせるようになってきます。

 

目は12週目からまぶたができてからはずっと閉じている状態でしたが、

 

27週目辺りではそのまぶたも上下に分かれ、開けることが出来るようになります。

 

長いまばたきが終わったばかりですので視力はかなり弱いですが、光に反応したり眼球を動かすことも出来るようになります

 

聴力もしっかりとしてきて、話しかけると胎動で返事をすることも多くなるでしょう。

 

これは偶然ではなく、聴覚や視覚からの情報を処理する脳波も働き始めているためです。

 

鼻が通り、肺も完成してくるため、肺呼吸の練習をし始める頃でもあります。

 

皮膚には産毛が生え揃い、また皮膚表面はお猿さんのようにシワが深く多い状態です。

 

味覚は羊水を飲むことを繰り返して徐々に発達しており、

 

内臓や体の大きさだけでなく視覚聴覚触覚味覚嗅覚のゴレンジャーもしっかりと育っているのです。

逆子

 

妊娠7ヶ月目は胎児の活動がピークを迎える時期であるため、1日の中でも体勢は大きく変化します。

 

8ヶ月以上になってくると、身体を動かす機能は成長しますが、大きくなりすぎて母体では窮屈になり、姿勢が固定されていきます

 

つまり、大きくなるに従って、徐々に生まれる時の体勢が決まってくるのです。

 

出産時は頭部から生まれることが安産に繋がりますが、

 

胎児、もしくは母体に何らかの要因があると、胎児が子宮口に頭を向けていない体勢で固定されてしまう場合があります。

 

これを一般に”逆子”と言いますね。

「逆さ」という言葉が入っていますが、必ずしも真逆なわけでなく、横を向いていたり斜めを向いていたりすることもあり、

 

正常な姿勢以外のものは全て”逆子”と表現します。

 

逆子がもたらすリスク

 

逆子は母体にいる限りは、赤ちゃんに負担がかかることはほとんどありません

 

妊婦側では胎児の足の方向によっては蹴りが母の内臓へのダメージとなり、苦しくなることはあると思いますが、

 

それは逆子でなくても起こり得ることなので、特に問題にはなりません。

 

逆子が一番の負担になるのは出産です。

 

母体にいる間、胎児はへその緒からの酸素の取り込み・二酸化炭素の排出を行っていますが、

 

産まれた瞬間、呼吸方法は自身の肺呼吸に切り替わります

 

「オギャア

ーー!!」

その第一声で肺がしっかりと働き始めるのです。

 

ですが、逆子での出産は、へその緒が先に出てしまうことで酸素が送れなくなったのにもかかわらず

 

頭部はまだ母体内であるため、呼吸が出来ない状態となり、酸欠を引き起こしやすくなります

 

このように逆子での出産はかなり危険であるため、ほとんどは帝王切開分娩となります。

 

現在では医療技術が著しく発展したことで、帝王切開することで命を失うリスクはほとんどありません

 

しかし、帝王切開分娩は、お腹にメスを入れるため、産後に痕が残ったり、術後の痛みが尾を引いてしまうことがあります。

また次の子を望んだ時には不妊の要因となりやすくなったり(手術による瘀血生成)、

 

妊娠出来ても流産早産リスクが高まることや、

 

帝王切開経験のある方が次の出産で普通分娩をした場合、

 

出産のためにいきんだ圧力帝王切開痕に響くとそこから破裂に繋がるリスクもあります。

 

それを避けるために、2回目以降の出産も帝王切開分娩が推奨され、また手術痕ができ、身体への負担は強まります・・・

 

出来れば逆子は避けることで、通常の分娩が出来るに越したことはないので、

 

胎児がまだまだ元気に動ける妊娠7ヶ月ほどから逆子リスクを下げるように心がけることが大切となるでしょう。

 

逆子リスクを下げるためには・・・to be continued...

 

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2019-11-28 13:29:00

妊娠中の母体と胎児の変化のまとめリンク

 

妊娠1ヶ月目(0~3週目)

 

妊娠2ヶ月目(4~7週目)

 

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妊娠6ヶ月目(20~23週目)の妊婦の変化

 

妊娠6ヶ月目(20~23週目)の胎児の成長

妊娠7ヶ月目の妊婦

この頃にはほとんどの方が”妊娠している”とわかるほどにお腹が膨らんでくるでしょう。

 

膨らみ方が丸っこいと女の子尖っていると男の子と言われることがありますが、真偽は良くわかりません。

 

しかし、そういった楽しみ方も増えきて、また胎動も盛んになり、

 

妊婦さん以外の人がお腹に手を当てても動いているのが分かるほどになります。

 

自分だけでなく家族友人と一緒にお腹の赤ちゃんの命の輝きを分かち合えるでしょう。

 

2人目以上であると、子供がお腹を触ってビックリしている姿などはとても可愛いらしいです。

この妊娠24週を超えてくると、特に不安定な時期に入るわけではありませんが、

 

逆子早産リスク軽減する為に定期健診の頻度が4週ごとから2週ごとになるでしょう。

 

検診頻度も増えることで、7ヶ月目辺りでは多くの赤ちゃんの性別が判明してきます。

 

性別が分かると、名前を考える楽しみが現実的になってきます。

 

自分だけで考える、夫婦で考える、家族で考えるなど、いろんな形があると思いますが、

 

ペット感覚で名前を付けたり、一時の勢いだけで決めないようにしましょう。

 

頑張って考えたとしても、名前を決める側の悩みはせいぜい数ヶ月ほどですが、

 

名前を与えられた側は一生背負うものとなるのですから。

 

責めたように書いてしまいましたが、その子のことを真剣に考え抜いた名前

 

親が子に与えるプレゼントの中で、何よりも大きなものとなるでしょう。

そんな胎動性別判明の楽しさの裏で、妊娠後期に差し掛かる頃には妊婦を苦しめる不快症状も増えてきます

 

妊娠7ヶ月目の母体への負担

赤ちゃんが大きく成長すると、血流量が増加し心臓負荷が高まります。
運動不足により心肺機能が弱い方は、その負荷が動悸・息苦しさとして現れてきます。
また、漢方では「妊活=腎の活性化」と言っているように、
妊娠時は赤ちゃんの成長のために腎がフル稼働しており、
その為、本来の腎の働きである水分代謝機能が低下してしまうことでむくみ、頻尿、こむら返り、タンパク尿などを引き起こし、
血圧や血糖値の調節機能も狂うことで妊娠高血圧妊娠糖尿病などを引き起こすこともあります。
妊娠高血圧や妊娠糖尿病は、自覚症状もなかったり、また妊娠前はむしろ低血圧・低血糖の人でも急に発症することがあります。
大体は妊娠後期のみに見られ、産後は落ち着くことが多いですが、
妊娠中のそれらの負担は赤ちゃんの成長にも影響する為、注意が必要です。
普段できることでは、食事での塩分糖分、また水分の摂り過ぎに注意して腎機能への負担を軽減し、
また腎機能を補助する漢方薬により、予防していくことが大切です。
また、子宮拡大胎動による胃腸への圧迫から来る不快感や、それに伴う食欲不振、吐き気、便秘などの症状も出てきます。
お腹が出てくると背や腰は反る形となる為、背部痛腰痛発症・悪化し、
お腹の圧迫感により睡眠障害を起こすこともあります。
お腹が大きくなることでの身体の負担は、トコちゃんベルトのような姿勢を支えるベルトなどで負担を軽減できるので、是非利用してください。
急激な皮膚の伸びは妊娠線の原因になりやすく、また線が出るほどでなくても伸ばされた皮膚が過敏になり
痒みを生むことも多くなります。
妊娠5ヶ月頃から出産までは保湿ケアを欠かさないようにしましょう。

 

お腹はもちろんですが、胸・太もも・お尻なども急激に成長する場合もあるので、忘れずにケアしましょう。

次回は妊娠7ヶ月目の胎児の成長についてまとめていきます。

 

この頃は逆子などもリスクも上がってくるので、そのことについても触れていく予定です。

 

 

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2019-11-27 20:26:00

子宮内膜症チョコレート嚢胞について知っていますか?

 

両方とも増えつつあることで認知度が高まっていることや、

 

チョコレート”という可愛いような、それでいて逆に状態は芳しくないギャップから

 

一度聞いたら忘れられない病態だと思いますが、その本当の状態について理解している人は少ないため

 

妊娠できる身体作りの上での”子宮内膜症”と”チョコレート嚢胞”についてまとめていきます。

 

子宮内膜症とは

子宮内膜”についてはわかりますね。

 

赤ちゃんのベッドとなるもので、いつでも赤ちゃんが着床・育成できるように新鮮に保つために、

 

要らなくなった子宮内膜は経血として排出されます。

 

つまり”子宮内膜”は血でできた受精卵が着床するための膜層です。

 

子宮内膜症”はこの内膜が、子宮内以外の場所に出来てしまう症状です。

 

例えば子宮外の腹腔内や卵巣子宮筋層、膀胱、ダグラス窩(腸の隙間)などで、ごくまれにに出来ることもあるようです。

 

子宮筋層内にできた内膜症を”子宮腺筋症、また卵巣内に出来た内膜症を”チョコレート嚢胞というのです。

つまり、チョコレート嚢胞は子宮内膜症の一つで、場所により呼び方が変わっているだけなのです。

 

子宮内膜症が引き起こす症状

子宮内膜症のもたらす症状は基本的には激しい月経痛で、
他に、月経時の出血過多不正出血、それに伴う貧血症状なども見られることもあります。
チョコレート嚢胞の場合は、卵巣内での不調なので、排卵痛、排卵時の出血、排卵障害などでしょう。
排卵痛や排卵時の出血といっても、地味な痛み少量出血であることが多く、
内膜症の症状に比べると自覚症状では弱いために気づかない方も多いです。
本来の子宮内に出来る内膜は、子宮頸管を通して外部と繋がっているため経血という形で排出されますが、
腹腔内やダグラス窩、子宮筋層、卵巣に出来てしまうと、身体の外に出すルートがありません
内膜は血でできているため、一度内膜症を起こすと血溜まりがその部位に滞留し、
また性質は内膜であるため、本来の内膜が厚くなるホルモンにも反応して内膜症の内膜も肥厚・増長してしまいます

 

外には出られず、成長だけ促されるため、徐々に広がり、腹腔内で広がった結果”癒着”してしまい、

 

月経時に癒着したままの状態で子宮筋が活動する為筋に粘性のガムのようなものが引っ付いていることが負担となり

 

強い炎症を引き起こし、月経痛が激痛となってしまうのです。

 

子宮内膜症でも月経痛が全く無い方もいますが、これは内膜症が起こっている部位が子宮との癒着を起こしていない状態です。

 

腸への癒着を起こしている場合、月経痛でなく排便痛が強く出る方もいます

 

子宮内膜症は不妊の原因となるのか

まず妊娠する為に必要な事を考えていきましょう。

 

妊娠する為に大事なことは、”子宮内膜”と”受精卵(卵子と精子)”です。

 

子宮内以外に子宮内膜が出来たところで、子宮内の内膜に問題なく、また受精卵にも問題なければ

 

例え子宮内膜症であっても妊娠の弊害にはならないということです。

 

一方でチョコレート嚢胞は”卵巣内”に出来た内膜であり、

 

卵巣内での異物(内膜)は、卵子の成長に負担がかかってしまう可能性が高まります

 

また卵が成長できても、排卵時にも卵巣内の内膜が邪魔をする可能性もあり、

 

子宮内膜症でもチョコレート嚢胞の場合は、妊娠率が低下してしまいます

 

片側の卵巣だけなら単純に半分ほどの確率になりますし、両側ともにチョコレート嚢胞になっている場合はかなり厳しいでしょう。

 

また、精子や受精卵の通り道である卵管を邪魔するような位置や、

 

卵管采という排卵された卵子をキャッチする位置で内膜が出来てしまった場合

 

受精率の低下に繋がり、妊娠力を下げてしまいます

 

子宮内膜症だとわかったら

現代医学では、月経を繰り返すことでのホルモンの影響で内膜症の負担が強まる為、
妊活中でなければ、ホルモン剤で閉経状態を作って内膜症を鎮めていきます
もしくは、物理的にその部位を手術で取り除く、これらが基本的な子宮内膜症の治療です。
ですが、妊活中だとなかなかそうともいかないことが多く、
月経痛は強くても、部位として妊娠力に関係なければ無処置
またチョコレート嚢胞の場合も卵の成長や排卵状況に問題が無ければ通常の不妊治療を行い
本当に悪化している場合は上記の手段を取ります。
自然療法、タイミング療法、人工授精では卵の成長、排卵への負荷から確率が下がっているため、
体外受精顕微授精通常の1周期に1つの卵でなく数個の卵を一度に得ることで妊娠率を上げる場合もあります。
漢方として出来ることは、「子宮内膜症やチョコレート嚢胞を漢方で治す!
と言いたいところですが、例がないことはないですが、現実的にはかなり難しいです。
ですが、どんな妊活であれ、子宮内膜が厚くなることが妊娠の為に必要であるため、
妊活するほどチョコレート嚢胞や子宮内膜症が悪化しやすい状況ではありますが、
漢方によって子宮内膜症の根本原因の血流循環の悪さやホルモンが正常に働くような身体作りを促すことで
それ以上の負担を減らし、また除去しても一度できたということはできやすい体質持ちであり、
再発予防としては養生の考えもある漢方の力でないとできないと考えれます。
また、妊活において一番大事な妊娠の為の受精卵”と”子宮内膜”を整える効果も漢方は一流です。
状態が複雑なため、現代医学との併用が望ましいですが、漢方の力を借りると借りないとでは大きく結果は変わるでしょう。

 

 

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2019-11-25 11:53:00

①脳下垂体の過興奮を緩和してFSHを正常にする漢方薬

 

②卵巣の疲労を癒してFSHを正常にする漢方薬

 

②’ ①&②が重なっている場合のFSHを正常にする漢方薬

 

の続きで、FSH高値を緩和して妊娠率を上げる漢方薬についての最終章です。

ホルモンの伝達障害を治す

妊娠する為に”ホルモン”が重要なのは言うまでもありません。
ホルモンは血のように目に見えて流れを測れるものでありませんが、確かに存在し、
各部位への命令を行う上で重要なことから、漢方の中での”気”と考えましょう。
西洋医学ではこのホルモンの重要性から採血しホルモン濃度を測りますが、
それは取り出した血”のみのデータであり、体内においての巡りや働きを可視化できるものではありません
脳下垂体や卵巣自体は問題なくても、そこに至るまでの巡りやホルモン受容体の感受性が悪いことで
本来の命令が伝わらないためにFSHが高まることがあります
”気”の過①の脳下垂体の興奮”気”の不足②の卵巣の疲労・老化ですが
”気”の巡り・感受性低下は漢方での気滞・血瘀・水滞によるものです。

気滞を治しホルモン感受性を正す

気滞は精神的ストレス気候変動などにより起こりますが、①の状態のように気逆・化火を生じているほどでもないレベルでの気滞です。
イライラして気が立っていると基礎体温が波形になるように、気滞はホルモンの流れに直結して影響します
精神的ストレス時は例えばアロマに代表されるイライラを緩和する香りやリラックスを誘発する香りなどのように
芳香系の生薬を中心とした漢方薬を使用することや、気滞の裏に血虚がある場合は血を補うお薬で緩和していきます。

血瘀を治しホルモン感受性を正す

気の問題は気だけで治まるほど単純ではありません
ホルモンはそれだけで流れているわけでなく、血の流れに乗ることで各部位に伝達されます。
脳がしっかりホルモンを出していても、仮に心臓が止まった場合は血液循環が出来ずに死んでしまうことはわかると思います。
心臓が止まるというのは極論ですが、例えば身体が常時冷えており血の巡りに悪影響を及ぼしている場合
ホルモンの流れも悪化して脳下垂体の命令を卵巣に正常に送ることができない状態となります
まずは瘀血自体を改善して巡りを改善し、さらに血瘀原因に合わせた漢方により、
ホルモンの感受性を改善し、脳下垂体・FSHを正常化していきます

水滞を治しホルモン感受性を正す

不妊の原因としては『ストレス社会』や『冷えが不妊の原因』としてピックアップされることが多いですが、
実は高温多湿の島国”日本”での不妊原因としてはこの水滞(水毒・湿痰)が一番ではないかと思っております。
というか、”ストレスを生みやすい身体”や”冷えを生みやすい身体”の根本原因が水滞にあることが多いのです。
BMIが25を超えている場合は、それを減らすような自己努力も必要になりますし、
BMIだけで見えない身体の水滞がある場合湿・痰・濁・熱・寒などの水滞の状態に合わせた
身体の毒素を解毒する漢方を出していきます

それぞれの課題

気滞が原因である場合は、漢方成分で気を流し、ストレスを受け流せる状態を作っていきますが、
ストレスは本人の物事の受け止め方により増減すること、また強すぎるストレスは漢方の力だけでは動ききらないこともあり、
その場合は人との会話や共感などによっての改善の方が望ましいため、
妊活カウンセリングでの改善の併用が好ましいです。
血瘀が原因の場合は、瘀血=桂枝茯苓丸のような安易なものでなく、血瘀の性質に合わせることも大事です。
保険の薬の中ではこの血瘀を治す漢方はとても少ないため、自費での活血剤などが必要になることが多いです。
水滞が原因の場合は、先ほども書いたように島国”日本”で水毒体質が多いためか、
保険内の漢方でも利水薬は多く存在します。
ですが、湿邪に関しての薬は多いものの、痰邪や濁邪を取るものに関しては少なく
それらの場合、同じ水毒でも利水薬を使うことで水毒の頑固さが悪化する場合もあるので注意です。

まとめ

FSHが高い』という結果だけで『FSHを抑えると良い』わけではありません。
その原因に着目し、脳下垂体・卵巣・気血水などのそれぞれの状態に合わせ不妊原因を治すことが最善となります。
また、FSHが高い原因での脳下垂体の過亢進睡眠不足とストレス過多によることも多く、
漢方だけでなく日常的に気を付けられることでも改善する可能性があり
卵巣の疲れ冷えホルモン剤の過剰によるなども、普段の生活の見直しにより改善できる方もいます
必ずしもホルモン剤での治療、または漢方薬での治療だけとこだわるのでなく
方法にこだわらない自分だけの妊活”を見つけることが赤ちゃんへの一番の近道だと思います。
あなたの心と体はどちらもあなただけのオリジナルなのですから。

 

いつも私の至らない長文を読んでくれたあなたに感謝です。

 

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2019-11-22 16:20:00

前回(疲れた卵巣には癒しを)の続きです。

②卵巣の疲労は疑似的更年期状態となる

閉経間近になるとFSHが高くなっていき、閉経してからもFSHが高い状態を維持するのは、卵巣が働かなくなるためです。

閉経状態では卵の素材が無くなるため、卵巣で卵を作る機能が停止すると、

 

もう卵は作れません」という脳へのネガティブフィードバックも働かない状態となってしまいます。

 

つまり、卵巣(部下)からのホウレンソウ(報告・連絡・相談)がないため、

 

脳内(上司)は現況が分からず「まだまだ作れ」と命令している状態で、その命令は空回りしてしまいます。

 

命令が空回りするほど、働かない部下(卵巣)を見て上司(脳)が檄を飛ばす関係が悪循環で増していき、

 

その檄は逆効果で、部下(子宮)はどんどん委縮していってしまいます。

つまり頭部などを含む上半身が過亢進であるのに対し、卵巣・子宮を含む下半身が虚無状態になってしまいます。

 

この関係がいわゆる”更年期障害”として現れるのです。

 

更年期障害としての症状には、ホットフラッシュ・発汗・のぼせ・頭痛・めまい・耳鳴り・肩こり・イライラ・不安・焦り・動悸・不眠足の冷え・疲れやすい・腰痛・腰のダルさ・無気力などなど、色んな症状がありますが、個人差も大きいです。

 

赤色の症状は、上半身や脳・心の興奮(火)が過剰であることから発生します。

 

青色は、相対的に上にばかり充血して下に血が巡りにくいために起こる症状です。

「脳の興奮と卵巣機能が何で更年期症状に関わるの?」と思う人もいますが、

 

こうやって症状を並べると面白いほど上半身は亢進症状下半身は抑制症状が現れていることが分かると思います。

 

この状態に対しては症状から心の興奮が強いのか、腎が弱まっている症状の方が多く見られるのかなどを参考に

 

心火を鎮静化する漢方を使うか、下半身の主である腎水を助けることでバランスを取る漢方を使うかで更年期症状を緩和していきます。

 

”命の母”などのようなものも、それらをしっかりと考えた配合ではあるものの、

 

1人1人の状態に合わせたという面では弱いため、飲んでハマらなければ個々に合わせた漢方が良いでしょう。

 

一般的な西洋薬での治療はホルモン剤でその状態を誤魔化しますが、

 

ガンリスクが上がることや肝機能に影響する為に使用期間にも制限があり、それを使用中の効果は良好なことも多いですが、

 

使用期間が過ぎてホルモン剤を使えなくなった時にドッとその抑えてきた症状のツケが押し寄せてくることがあります

 

過剰なホットフラッシュや、家事なども何もできない無気力状態になったりします。

また、ホルモン剤を服用しても症状が治まらなかったり、むしろ悪化する方もいます。

 

信じられないのは、ホルモン剤で上手くいかないからと安易に3大婦人漢方の中からとりあえず処方する医師もかなり多いことです。

 

しかも効果の見られない場合でも「長期的に飲まないと効かないから」といい、

 

服用後の変化も追わずに長期的に飲ませることも多々あります。

 

むしろそのおかげでホットフラッシュが強まり不安不眠などを助長している方の相談にのることも少なくありません

 

3大漢方が悪いわけではありませんが、「漢方だから更年期に良い」ではなく、その方に合った漢方の服用をおススメします。

今回の疑似的更年期症状が出ている脳が過剰興奮の場合は、例えば3大漢方の内の当帰芍薬散だけでなどでは収まりません。

 

むしろ当帰・川芎などの温性のお薬が脳の興奮過剰を助長する可能性すらあります。

 

山梔子・黄連・黄ゴン・黄柏・知母・大黄・生地黄・牡丹皮・赤芍や時に牛黄製剤が必要になることもあるでしょう。

 

前回生殖機能を癒してあげる漢方を使いつつ、脳の興奮を鎮静化する漢方

 

両方のフォローをその方の状態に合わせて服用することが大切です。

 

あなたの心も身体も、同じ人なんていないのですから

 

次回は③通路障害によるFSH高値を治す漢方についてです。

 

 

ここまで私の至らない長文を読んでくれたあなたに感謝です。

 

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質の高い体質分析を元にあなたの妊娠力向上へ必要なパズルのピースを見つけ出し

 

あなたの体質に合った子宝漢方で身体の内側から妊娠力を高めることで

 

全力であなたの妊活をサポート致します

 

 

 

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「いざ連絡となると・・・」と躊躇(ちゅうちょ)していませんか?

 

そんな時は過去に行動できなくて後悔した思いを思い出してみてください。

 

その躊躇が、数年後の未来の後悔になってしまうかもしれません。

 

しかもその後悔は命の誕生に関わるもので、あなたの人生に関わる後悔となってしまいます。

 

そうならないために、自分から一歩踏み出して変わる時は””ではないでしょうか。

 

未来の赤ちゃんもあなたのその一歩(たった一つの行動)を待っているかもしれません

 

ご期待に添えるだけの知識経験実績を積んできた自信はあります。

 

楽しい妊活を送るために、私の力をお求めください

 

 

青森県青森市 完全予約制(電話相談・メール相談可) 漢方相談・妊活応援 平成堂薬局

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