妊活の知恵倉庫
（この記事は約７分で読めます。舌の写真が多い為、気分を害する可能性があります。食事前などには控えましょう。）
舌診の全般は
でまとめましたので、今回はその番外編です。
教科書やネットのどこにでも書いてある舌診は、色の異常や舌・苔の性状は誰が見てもわかりやすいものが多いですが、それはあくまで明らかな身体の異常がある情報を読み取っています。
例えば黒苔は誰が見てもわかる情報ですが、妊活中の誰に起こってねんって話です。
前回までの分類に当てはめた時に、子宝相談者の舌診で舌肉が程良い厚さで色は淡紅色、苔は薄白、歯痕無し、舌裏の静脈怒張も目立たない状態、つまり舌からはほとんど情報を得られないように見えることもあります。
しかし、ぱっと見は薄白苔・淡紅舌で『正常』に見えても、舌先だけを見た時、舌淵だけを見た時、より細かい苔の性状を見ていった時に、妊娠力低下を示す情報が引き出せるケースも少なくありません。
ですので、教科書に載っている程度の誰でもわかるものではなく、経験と考察によって生まれた臨床に特化した舌診法が今回の舌診番外編です。
妊活において多用しますが、専門家だからこそ見極められる見方とも言えます。
前置きが長くなりましたが、誰も公開していない舌診の㊙見極め方法をどうぞ。
舌先乳頭
舌先の赤味や突出は”芒刺舌”でもまとめていますが、その突出と委縮度合いで虚実の情報を読み取ることができます。
例えば苔が厚い舌である場合、水毒（湿痰邪）の存在はありますが、その生成原因には”虚”と”実”があります。
虚は”脾虚”であり、つまり胃腸の水分代謝機能が低下していることでお腹に水が溜まり、その水が身体中に氾濫し、水毒（湿痰）となります。
実は”肝鬱気滞”であり、ストレスなどにより交感神経が昂り体が緊張すると膜の透過性が悪くなり、水（リンパ）が滞り、水毒（湿痰）となります。
苔の性質は腑の汚れを表しますが、苔だけでは臓の虚実はわからない為、舌先乳頭の突出度合いで相火の充実性を見極めていきます。
つまり、溶連菌感染症の時に見られるイチゴ舌の様に舌先乳頭の突出と赤味が強いほど臓実で、つまり去邪を行う必要があり、
逆に舌先乳頭が委縮してしまっている場合は、臓虚の状態であるため、臓虚を助ける漢方が必要になります。
つまりこの舌先乳頭は、苔が厚い場合や舌淵に歯痕があるなどの水毒体質が読み取れる場合や、舌色が悪い時にも虚実どちらの原因によるものなのかを判別する際に用います。
※ただし、暗紅～紫点は瘀点であり、瘀血を表す邪実でもあり、瘀点の場合は邪実ですが突出はしていないので注意です。
顆粒状や小粒の苔
苔の量は薄白でも、一つ一つの苔が粒々と単独に独立している状態のものがあります。
これは”顆粒苔”といい、さらにそれが委縮して小粒化したものを”小粒苔”と言います。
本来は苔同士はある程度の潤いがある為に分かれ目があまり見えず全体にうっすらと舌の赤味が透ける薄白苔が標準苔です。
顆粒苔は気滞によって水の繋がりが悪く、やや化熱（乾燥）傾向にあることで水が飛んでいるために起こります。
まだ燥苔ほどはいかないですが、潤苔→燥苔への進行形であり理気化痰する必要があります。
また、↑の舌の状態もそうですが、簡単な見立てでは標準状態ではあるものの舌中央はやや厚めであり舌淵にかけて顆粒苔～小粒状～無苔になっている状態が見て取れるでしょう。
つまり、顆粒苔は発展すると傷津が進み、小粒化してきます。
この苔の小粒化は、苔自体は厚みはありますが苔周囲の水分はなくなり、舌肉が見えるところと苔が多いところのムラが生じます。
つまり湿痰でリンパの動きが悪いところ、またその影響で傷陰しているところが同時に存在し、状態は複雑化してしまいます。
↑の舌がさらに小粒化が進んでいくと陰虚も進んでいき、鏡面舌などに発展していきます。
この写真の舌だと舌先乳頭の軽い紅点が見られますが、委縮している状態が読み取れます。
時間経過の中で、以前は苔がもっと厚く、気滞症状も強かったものが、滞りが続きすぎて陰の消耗に発展している最中であるため、舌先乳頭の委縮は見られながらも色はまだ赤味が見られる状態が想定できます。
また、元々か傷陰のためにか、舌中央部では裂紋も中程度見られ、中央部の脾胃の陰虚が進んでいることも読み取れます。
こういった見方を知らないと「薄白苔・淡紅舌でやや裂紋あり」程度の情報しか得られず、現在の状況以外の過去の状況とこの先の状況の想定ができないものとなってしまいます。
この例での苔量を見るに強い滋陰は必要ありませんが、脾気を補いながら生津する人参、また補気しながら淡滲利水する白朮・茯苓などを補いながら、十分に補えた時に元々が気滞で発展したもので顆粒苔（気滞苔）が見られるようになったら理気を考えていきます。
そして気虚・陰虚両方の予防と膜を強くすることで妊娠力を上げていきます。
↑の舌では、舌全体に顆粒苔が見られますが、舌色や舌の固さから気滞よりも寒邪が強く見られ、冷えたことで水分代謝が悪化し顆粒苔を生んでいると読み取れます。
陽気を通わせて去寒邪し、水分のムラを是正していくと良いでしょう。
舌淵苔
舌辺は肝・胆の領域であり、
舌全体の中でもこの部位の苔は少なかったり無苔の場合は肝の陰血不足を意味します。
もし苔が無く赤味も無ければ肝血不足、また赤味が見られるなら肝陰不足となります。
これは妊活中の正常舌の方にも多く見られ、肝陰は腎陰とのかかわりも深く、腎陰→卵との関りも深い為、舌淵の少苔～無苔の場合は肝腎の陰を補うことで今より妊娠力を高めていけるでしょう。
また苔だけでなく、アップで見た時にこの舌淵部位の舌肉に１～２ｍｍ程度のシワのような縦線が入っている場合があり、これも肝陰虚を意味します。
※これは舌淵のシワ、歯痕は歯形であるため混同しないように注意。
↑の舌なんかは舌辺が少～無苔で肝陰虚ですが、舌中央は黄厚苔でムラが強く見られますが、この場合は肝陰虚であってもまず胃腸の痰邪を取らないと、滋陰剤が身体に入っていきません。
まずは化痰してから滋陰していくという流れを考えるべき状態です。
舌根部の苔質
舌奥は腎の領域、つまり妊活においても腎＝生殖器ということで舌奥の状態は重要です。
例えば舌奥だけ苔剥離しているような状態は腎陰虚を示しており、また舌奥になるほどに腐苔や頑固な苔がこびりついている場合、腎～生殖器に関わる水質が舌苔に見て取れるように汚れた状態を想定できます。
※舌根にボコボコと突起が見られる場合がありますが、これは”舌扁桃”というもので誰しもがあるもので特別異常を示すものではありません。痛みなどを伴うなら別ですが、基本的に気にしないで良いものです。
以上で舌診は終わりで、望診も終わりました。
苔だけで”水毒”、舌だけで”瘀血”などと単独情報を読み取るのでなく、気滞が水毒を生み、水毒のリンパの流れの悪さと筋肉緊張が血行不良を生み瘀血となった。またその結果冷えを生んで経血に血塊を生み生理痛となり妊娠力を低下させている。そして水毒が卵巣に影響し卵の成長や排卵へも負担をかけている。
のように物語を読み取ることが大切です。
もちろんその物語は舌だけで完結しているものではなく、生理の症状、脈、顔色、便、冷え～など様々なものをさらに加えて考えていきます。
ですが、色んな症状がありますが、妊活に、つまり生殖器の活性化に繋がらない症状もあります。
時に舌の状態が妊活に関わらないことだってあります。
そういった情報を取捨選択しまとめ上げるのが、私たちの仕事であり、あなたの妊娠力を高めるために適した方法でしょう。
舌は身近な存在ですぐに目にすることもできますが、意識してみることはめったになかったかもしれません。
少しは舌に興味を持ったでしょうか。
まぁ興味を持たなくても良いのですが、こんなに情報のつまったものですので、舌診をする際はブラッシングＮＧ、着色しやすいものの飲食ＮＧ、また電話相談で舌写真を使用する場合は舌先が切れていたり、舌表面にピントが合っていず、苔質がぼやけていては精度が落ちてしまうということは分かったと思います。
これからの経験も活かし、より精度の高い舌診を目指しますが、現時点でもトップクラスの舌診だと自負しています。
子を授からないけれど原因不明。
生理の状態、体調etcも全て良いのに・・・どこに原因があるの？と言う人は舌診にヒントが隠されているかもしれませんので、是非ご相談ください。
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前回
に続き、舌苔について続けていきます。
苔質
舌質は苔の多・少、苔の水分量、苔剥離、苔の形、苔に根があるかどうかなどを参考に見ていきます。
前回にも述べたように、苔が多い状態は身体の汚れを示しますが、これは例えば台所の汚れに置き換えると理解しやすいです。
これから紹介する水分の多い苔が示す湿邪は苔質がヌメヌメとしていますが、それが体内にはびこっています。
台所でいうとシンクのぬめりのようなもので、それをお掃除する漢方薬が子宮や卵巣を含む全身を綺麗にしていきます。
また、逆に水分が少なく乾燥した苔はフライパンなどに焼け付いた焦げた汚れで、ただこするだけでは取りにくかったり、傷つけてしまう場合もあります。
時には金タワシを使ったり、時には水分に付けてふやかしたり、重曹で磨いたり、酸に漬けたりするように、苔質によって漢方のお掃除生薬は変わっていくのです。
こういったように情報を得て子宮・卵巣を整え妊娠に近づけるように、苔をまとめていきましたので、参考に。
薄白苔・・・標準舌苔です。多くも少なくもなく、うっすら白色で、舌肉の赤味も程よく見える程度が良いです。
身体の栄養や粘膜状態も良く、かつ多すぎて汚れになっているわけでもない状態です。
厚苔・・・”不見底”とも言われ、舌肉が見えないほど苔が厚い状態です。
厚いほど胃腸を中心に水毒（湿痰邪）がはびこっている状態を指します。
妊活においては舌苔が厚いほどに卵巣や子宮などにも水毒の影響が出て、多嚢胞性卵巣、排卵障害、子宮筋腫、帯下異常、卵管水腫、子宮頸部異形成、ポリープなどを生みやすい状態となります。
アメを舐めた後に苔が厚くなるように糖質が水を集めやすい性質もあることから、水分だけを調節するのでなく甘いものの摂り方を控えていきながら、漢方で化痰利湿していきます。
妊活において多く見られる舌です。
潤苔・・・舌苔に十分な潤いがあり、水分が多すぎず少なすぎず、ちょうど良い状態です。
舌の粘膜状態が良い為、卵子を守る膜なども良好です。
滑苔・・・舌の潤いが多く、寒証もしくは湿痰証を指します。
湿痰邪の中では湿＞痰邪の状態を表し、気や陽を補うことをベースとしながら利湿していきます。
子宮や卵巣は冷えやすく、オリモノも多く水っぽい、または卵管水腫などを起こしやすい状態です。
燥苔・・・舌苔に潤いが無く乾燥している状態で、熱盛傷津、もしくは陽虚で津液を蒸騰気化できていない状態により起こります。
苔が厚く、乾燥も強い状態は湿痰邪が湿→痰化していることを示し、汚れの程度が深く頑固になっている状態を示します。
痰は水は陰邪であり、乾燥を助長する熱は陽邪の混合であると同時に、本来の水毒は利水などで解毒していきますが、根まで乾燥した痰邪は適度に潤わせてふやかして取る必要があります。
しかし、ふやかし過ぎると水毒の助長にもなり得るため、とても処置が難しい状態です。
膩苔・・・顆粒が細かく上層に油状の粘液があるような苔で、根がある為削いでも除去できない苔。
湿濁・痰飲・食積・湿熱・頑痰などで見られる。
腐苔・・・豆腐のカスのような見た目も綺麗とは言い難い状態の厚く柔らかい苔です。
根が無く、ブラッシングなどをすると簡単に取れるもので、食積・痰濁・湿熱・内癰などで見られます。
膩苔からの進行を示し、徐々に舌表面が傷んでいくと苔が根付かなくなり、つまり邪が詰まることで陰虚となっていきます。
苔が取れやすかったり取れている部位も増えてきますが、状態は悪化しています。
剥離苔・・・苔が剥離している状態で、部分でまだらに剥離している状態を地図苔などともいいます。
舌全体が剥離して鏡面状なものは”光滑”で述べた陰虚を示す舌であり、地図苔は脾胃の気陰両虚を示します。
また、剥離部分の舌がびらん状に赤味を帯びている状態は陰虚→火旺を引き起こしているため、卵巣では卵の成熟が空焚き状態になっており卵の質の劣化や内膜炎などを引き起こしやすいです。
苔が無い状態は膜が虚弱であることを指し、子宮内膜や卵子・卵胞膜なども虚弱であるため、滋陰は必須です。
ホルモン剤の多用や夜更かしが多い方、精神安定剤の多用により誘因されやすく（生まれつき膜が弱い場合もあり）、この状態がわからず妊活が上手くいかないからといってホルモン剤を多用するとＦＳＨ過剰を引き起こし、より妊娠力の低下に繋がります。
これで大体の舌肉・舌苔についてまとめ終わりました。
が、
もうちっとだけ続くんじゃ・・・
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舌苔について
舌苔は口臭の元などと言われ最近は舌磨きなども盛んに行われていますが、この舌苔にも多くの情報が詰まっています。
簡単に述べると、舌苔は栄養状況を示しており、舌苔は少なすぎると栄養や膜の潤い不足であり、多すぎると栄養過多で脂肪などの身体の汚れが多い状態を示します。
例えば普段同じような食事を摂っていても、舌苔の多・少などの差が見られることがありますが、これは例えば胃腸機能が低下し、同じものを食べても消化が滞り汚れとなっているために苔が多くなるのです。
つまり消化器官に汚れが多いほど舌苔も多くなり、舌苔が口臭の元と言われるのも、舌以外にも消化器官に中途半端な消化物などが滞り、口臭や胃もたれ、食欲減退、胸やけ、便秘、下痢腹痛などを生んでいます。
「舌肉は臓、舌苔は腑」を見ることが多いですが、ある意味舌肉は”血”、舌苔は”気水”を見ることが多いです。
また苔が多い少ない以外にも苔の色や性情からも情報は読み取れますので、舌苔の見方をまとめていきます。
苔色
苔色は『白』『黄』『黒』『灰』の４つがあります。
白苔・・・基本的には通常の状態から寒証の状態を示します。
例外では、瘟疫などの湿遏熱伏では”積粉苔”で白色が見られます。
薄白が正常であり、厚くなるほど寒湿邪が多い状態を示します。
冷え性、薄い色の帯下が多い、生理周辺で疲れやすい、貧血などの場合に見られやすいです。
黄苔・・・水滞や気滞の影響で邪が化熱したことを示します。
白色から黄色に転じるのは邪が化熱裏入したことを示し、淡黄から深黄への変化は熱の勢いが強まっていることを示します。
逆に深黄→淡黄→白は邪熱が軽減していることを示します。
厚くなるほど湿痰邪も強く、湿熱～痰熱において黄色の色合いと苔の厚さや潤いの程度で熱と湿痰の度合いを見ていきます。
湿邪は陰邪、熱邪は陽邪であるため、この状態は寒熱錯雑であり、病位は深いです。
漢方やコーヒーの飲用後で染まることもあるので注意しましょう。
多嚢胞性卵巣、排卵障害、子宮筋腫、子宮内膜炎、卵管狭窄＆閉塞、陰部の痒み、帯下の臭いが強い、胃症状、便秘、便通がスッキリしない、べとつく下痢、口臭などを起こしやすいです。
黒苔・・・黄苔の熱邪が極まって黒苔となることもあれば、白苔、つまり寒邪が極まることで黒苔が出ることもあります。
黒苔の周りの苔色が黄色であれば熱が極まったもの、周りが白色であれば寒邪が極まったものと考えられます。
極まるということは、寒邪にしても熱邪にしてもより深く裏に入ってしまった状態で状態は悪いです。
妊活に関しては黒苔が見られることはほとんどありません。
もし見られるなら腑の詰まりを速攻で取っていかないといけません。
灰苔・・・黒色の手前と思われがちですが、それは微黒色と判断します。
実際の灰苔は黄色とも言えないような何とも言えないくすんだ色あいを指します。
湿痰などではなく、濁を示し、食を上手く化せていない状態などを想定します。
多嚢胞性卵巣、排卵障害、卵管水腫、卵管狭窄、帯下が多い、機能性ディスペプシア、消化不良、口臭、べとつく便、などを引き起こす可能性が高いです。
舌色などは普通の淡紅色はわかりにくいと思いますが、通常は白色がベースであり、若干でも黄色やくすんだ色合いなどが見られると異常が見られるため、苔の色だけを観察することは難しくないでしょう。
苔は腑を示し、つまり苔が多いほど腑に汚れが多いということなので、卵巣周囲の排卵障害や多嚢胞性卵巣に繋がりやすいです。
次回は苔質などに続きます。
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前回までにまとめた舌診内容に反響があり、２つほどご質問をいただいたので、舌苔の記事の前にそのＱ＆Ａをお載せ致します。
舌診においてのＱ＆Ａ
Ｑ１、舌診をする前に舌を磨いたりコーヒーなどを飲んで良いの？
Ａ１、舌を磨いたり色濃い飲食物により舌苔の薄厚や色に影響することがあります。舌苔は普段のありのままの状態を観察したいため、相談前や写真を撮る前に舌を磨くことやコーヒーを飲むことは止めましょう。
コーヒーくらいでは着色しないことも多いですが、スパゲッティやカレーなど、できれば色の強いものは舌診前は避けた方が良いでしょう。
それらをしてしまった場合、本来のものと違う情報を受け取り子宝漢方の方向性が変わることもあります。もし習慣などでしてしまった場合はその旨をお伝えください。
舌を見られる習慣はあまり無い為、見られることが恥ずかしく、少しでも綺麗に見せようと思う気持ちはわかりますが、自分の身体を知ってもらうことが妊活においてとても重要な一歩なので、気を付けるようにしましょう。
また、舌磨きは舌苔が口臭や不快を伴うために一般化してきているように思います。
ですが、舌はお肌の様に皮膚一枚が無く、粘膜がむき出しの状態です。
例えば粘膜がむき出しの部位は目や陰部などもありますが、それらの部位をブラシで磨くことはあるでしょうか。
それらの部位では、かなり高刺激になると思います。
舌も同じです。
粘膜をブラッシングすることは、痛みを感じないとしても目に見えない傷が入ってしまうため、お勧めしません。
粘膜の傷は繰り返すと、ガン化しやすいとも言われています。
口臭や舌苔の多さが不快に感じるならば、舌表面を傷つけるのでなく、体内の問題に目を向けましょう。
Ｑ２、舌の写真を撮る場合どういう環境で撮ればいいの？
Ａ２、暖色の電球下や暗いところ、明るすぎるところ、舌にだけ光を当てるなどは本来の舌の状態が見えにくくなるため、昼白色（普通の電球の色）でなるべく影ができないようにお撮りください。
また、最近のスマホは綺麗に見えるように自動修正をかけるアプリが連動することもある為、そういったアプリは使用せず、ただのカメラ機能のみでお撮りください。
あまり近くで撮るとピントが合いづらいため、舌のみでなく少し離して鼻下～アゴが写るほどが良いです。欲を言えばインカメラよりも背面のカメラの方が高画質ですが、見ながら撮る方が綺麗に撮れるならそちらで構いません。
また舌の出し方は、力の限り舌を伸ばすと、舌の全体像は見れますが、力の入ったものとなり、本来の舌の形が見えにくくなってしまいます。
舌を出すのは５割程度（舌先が下唇より１ｃｍほど下になるくらい）として、あとは大きく口を開けて舌全体を撮ると良いです。舌先、舌淵、舌奥は全て大事ですので写真内に収まるようにお取りください。
たまに舌先だけ切れている写真などもありますので注意です。
上記の環境が望ましいですが、そのようにしてもどうしても全体が淡白っぽい色や暗い色、逆に暖色になることもあります。
どう撮ってもそうなるなら、それで構いません。
その場合、相談のたびに舌の写真を送ってもらいますが、なるべくいつも同じ環境でお撮りいただければと思います。
こちらで色調整などを行うこともありますが、妊活者は撮った後の舌の色やコントラストはいじらないで送っていただければと思います。
いつも見やすい舌のお写真を送っていただき、ありがとうございます。
次回は舌苔についてまとめていきます。
舌についての記事が続いていますが、前回も書いたように舌苔は子宮や卵巣を含む”腑”の栄養状況や汚れ状況を表すもので、子宝漢方においてとても大事なものなので乞うご期待（？）
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不妊治療中も、結果がついてこなくて生理が来るたびに、自分を責めて悩んでいるあなたへ。
上手くいかない期間が続くと治療法のステップアップを勧められると思います。
だけど、ステップアップしたからできるとは限らない不安と積み重なる出費。
妊娠率を上げるにはステップアップするしかないんだろうけども、気持ちがついていかない。
場合によってはそのしんどさから、妊活自体を諦める方もいます。
今回はそんなあなたに、選択肢を提案することで視野を広げ、妊活をもっと楽に過ごせるようなお話を書きます。
治療法のステップアップでなく、自分自身のステップアップを
一般には
自然周期→タイミング法→人工授精→体外受精→顕微授精
以上の方法を主体に、年齢と妊活期間をマニュアルに当て込み、徐々にステップアップしていくことが多いです。
マニュアルが悪いとは言いませんが、それはあなたの心と身体のことを考えている治療であるか、今一度考えてみましょう。
『妊娠できないから』『妊娠できない理由がわからないから』と、他人任せ（病院任せ）の治療にしてしまうと、
病院はどんどん先に行きますが、自分の気持ちは置いていかれ、自分の気持ちと治療方針にズレが生じてきます。
そうすると、お金と時間とあなたの心が消耗するばかりで何も生み出さず、妊活が苦しくなっていきます。
そんな時は治療方針ばかりに目を向けるのでなく、自分自身を見つめ、自分の身体をステップアップさせることで妊娠率を上げる選択肢もあると気づいてください。
自分自身をステップアップするのは『生活習慣を見直す』ことと『漢方薬で身体の内側から自分の潜在的な妊娠力を引き出す』こと！これに限ります。
治療ばかりが先行しても、身体が子供を育む環境が整っていなければ、不妊治療を続けるほどにゴールが遠のいてしまいます。
自分の身体を赤ちゃんが受け入れられるようにステップアップする！
これはとても素晴らしいことだと思いませんか？
妊活は自分の意思で進めていく
治療方針についていけないと気付いても、断れなかったり、雰囲気などに流されていませんか？
「提案された治療に沿わないといけない」と、真面目で奥手な人ほどそういった傾向にありますが、考えてみてください。
消耗しているのはあなたです。
お金と時間を使い、身体を酷使し、心を削っているのはあなたなのです。
そのあなたが納得しないままに進んでいく妊活は、本当にあなたの幸せに繋がる妊活なのでしょうか？
遠慮なんて要りません。
自分のため、自分の家族のためのはずの妊活が、病院に言われるがままの妊活になっているのであれば、見直しましょう。
相手は専門家ですが、それは専門的知識や経験を活かし、治療においての情報を提供するだけで、選択権はありません。
その情報を元に決めるのは自分だと知ってください。
ですが、やはり素人にはベースの知識などもなく、ネットに書いている情報は有用に見えて、実際は混乱を招くばかり。
選択して良いと言われてもどうしていいのかわからず、正しい選択ができないこともあります。
そういった時に必要なのは医師と同等の知識を持ち、心を支えるメンターの役割を担う人に相談することです。
しっかりとあなたの心の声を聴き、治療方針の意味やあなたの場合はどうなのかを説明し、あなたがどう選択するか。
誘導ではなく、選択肢を正しく知ることで自分自身にとっての正しい妊活を歩む。
これは妊活においての日々の心の負担を大きく取り除き、結果として妊娠というゴールに大きく近づくことができます。
妊活には万人への正解はなく、夫婦の数だけの妊活の形があるのです。
だからこそ、自分で、自分達夫婦で決める妊活、また自分自身をステップアップすることで妊娠力を上げる妊活によって、夫婦二人の愛の結晶を生み出していきましょう。
今日も長い文章をお読みいただきありがとうございました。
ここまでお読みいただいているあなたは、妊活に疲れ、自分の声を聴いて欲しく、また道を示してほしいのではないでしょうか。
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相談は完全予約制なので、ご予約はお早めに！
「いざ連絡となると・・・」と躊躇（ちゅうちょ）していませんか？
そんな時は過去に行動できなくて後悔したことを思い出してみてください。
今のその躊躇が、数年後に同じような後悔になってしまうかもしれません。
しかもその後悔は”命の誕生”に関わるもので、あなたの一生の後悔となってしまうかもしれません。
人生は一度きり。
あなたの人生はあなた自身で決めていくべきですが、自分を変えられる力が足りないと感じているのであれば、私の力をお借りください。
自分から一歩踏み出して変わる時は”今”ではないでしょうか。
未来の赤ちゃんもあなたのその一歩（たった一つの行動）を待っています。
このいつも書いているような文章も、あなたの幸せになるよう願いを込めて、毎日書き直しています。
この思いが届きますように。
またその思いが一つでも多くの命の誕生へのキッカケとなりますように・・
青森県青森市 完全予約制（電話相談・メール相談可）のあなたの妊活応援・子宝漢方の平成堂薬局