妊活支援ブログ

2021-09-29 18:56:00
知り合いの妊娠・出産で複雑な気持ちになる方へ

友人や親戚、有名人の妊娠・出産報告は

喜ばしいはずなのに

真逆の感情で溢れ、そんな自分が嫌いになってしまう人もいるでしょう。

 

 

自分を責めてしまうあなたの心は清いです。

 

 

邪悪な感情が嫌いになるということは

清さが邪悪を嫌っているのですから。

 

ホルモンは一時的に別人格を生むこともある

人は複雑な生き物です。

 

 

時にホルモンバランスの影響は感情にも影響し

本来は思っていもしない気持ちや感情に囚われてしまうこともあります。

 

 

生理前にイライラしやすくなってり

落ち込みやすくなる方もいますがそれが強まると嫉妬になることもあるのです。

 

赤ちゃんを想う気持ちや頑張りの反動

嫉妬の気持ちが強い人ほど

未来の自分の赤ちゃんのことを想っているんだと思います。

 

 

想いが強いからこそ

隣の芝生の青さが綺麗に見えすぎてしまうんです。

 

また、赤ちゃんを想う気持ちが強いほど

妊活を頑張りすぎてしまっているところもあるでしょう。

 

 

頑張り過ぎた無茶は

見ないようにしているつもりでも溜まっています。

 

 

それが妊娠報告のようなキッカケでタガが外れてしまうのでしょう。

 

 

嫉妬の気持ちが強いほど

頑張っているということなので

責めたりしないでむしろ

褒めてあげて、少し休みましょう。

 

 

嫉妬あなたが無理しているという心からのSOSです。

 

 

それに気付かないでいると

嫉妬で傷つき

嫉妬した自分を嫌いになって傷つき

二重三重の負のスパイラルに陥ってしまいます。

 

 

 

それだけ赤ちゃんを愛する心を持っている証拠であり

それだけ赤ちゃんに尽くしている証拠でもあります。

 

スピリチュアルなことを言いたいのではない

私は現実主義なので

「想いの強さが、赤ちゃんを呼び寄せる」

とは全く思っていません。

 

 

だって、じゃあ授かれない人は気持ちが弱いのかって話です。

 

 

気持ちの強弱で神様が選んでくれることはありません。

 

ですが、自分を傷つけてしまうと

気(ホルモンバランス)が乱れ

卵胞の成長や子宮内膜の成長に影響することはあります。

 

 

これからは、妬む自分に気が付いたら

その感情の分頑張ってきたんだ!と認識して

頑張っている自分を褒めましょう。

 

 

時には妊活の為に控えていた甘い物やお酒

夜更かしを一時的にだけですが解放させて甘えさせても良いでしょう。

(一時の甘えが慢性的な甘えに繋がらないようにコントロールしないといけませんが)

 

もし自分だけでそういった”自分を甘やかすコントロール”が上手くいかなかったり

自分だけで嫉妬した自分を褒められず

ネガティブな感情から抜け出せずツラい場合はご相談ください

 

 

私に子宝カウンセリングすることで

気持ちの整理がつき

それがキッカケで妊娠に繋がることもあります。

 

 

もちろん子宝漢方で内面も整える方がより良いですが

妊活や不妊治療のために心が壊れてしまいそうな方は

漢方よりなにより、お話しましょう。

 

 

気持ちの負担を軽減するには

精神安定剤ではなく

人との繋がりだと私は思っています。

心を犠牲にする妊活ではなく
心を満たしていく妊活を支援いたします。

 

 

いつもブログをお読みいただき

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また、私の言葉がに届き

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心も身体も人それぞれです

 

 

妊活サポートカウンセリングにより

妊活に対しての不安”を

妊娠できる自信”に変え

 

 

子宝相談から導かれた体質を基に

あなたの体質に合ったあなただけの漢方薬の調合により

赤ちゃんが気持ち良く育てる環境作り

体の内側から行っていきます

 

 

心の通った技術性・臨床性の高い子宝相談が

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2021-09-24 19:16:00
子作りにおいて夫婦間のズレを感じる方へ

前回

 

 

子宝相談に乗っていると

妊活のために夫婦生活に亀裂が入ってしまうケースを見かけることがあります。

 

 

そのほとんどが

「夫が協力的じゃない」

「子供を欲する気持ちのズレ」

というところからきているでしょう。

”気持ちのズレ”は互いを想っているから

気持ちの衝突があったり、気持ちにズレを感じるということは

お互いに家族に対しての想いがあるということです。

 

 

「パートナーはなぜ私の想いを理解してくれないの?!」

という気持ちはわかります。

 

 

ですが、「パートナーも同じくらい強い想いを抱えているかもしれない」

と見方を変えてみてはいかがでしょうか。

”想い”はぶつけるものではなく共有するもの

子供のケンカは

殴ったら殴り返され殴り返し・・・

 

 

やられたらやり返してばかりだと

一時の気持ちは解消してもその先には何も生まれません。

 

 

特に夫婦という関係は

「想いの強さの勝ち負け」を決めるために築いたものではないはずです。

 

 

そういう関係になってしまった夫婦は

夫婦としての成長はストップしてしまいます。

 

 

逆に、夫婦のズレを治せることは

”夫婦が成長する大きなチャンス”です。

 

 

ズレを感じた時に自己主張するのではなく

まずは相手の主張を聴いてあげることが出来たら

夫婦として大きな一歩を踏み出せるでしょう。

 

 

そしてそれは”妊活においての大きな一歩”にも繋がるでしょう。

”想いを聴く”ことは漢方相談も同じ

子宝カウンセリングで心の声を聴くことはもちろんですが

漢方相談でも身体からのお声を傾聴しています。

 

 

こちらの主張したいものを軸に一方的なお薬を出すことよりも

まずはどんな状態なのかをお聞きすることが最善のお薬を引き出すコツです。

 

 

声を聴いてあげることで

より良い状態へと導けます。

 

 

正しいものであっても

話を聞かないで薬局都合の商品を押し付けても

誰も気持ち良く漢方を飲むことは出来ないでしょう。

人間の気持ちには波がある

ツラい時は自分の主張を言いたくなるものなので

余裕がある時に、パートナーの”家族に対しての想い”に耳を傾けてみましょう。

 

 

するときっと妊活でツラい時が来た場合に

いつも以上にパートナーはあなたを助けてくれるでしょう

 

 

まずはこれを読んでいる方が少し優しく接してあげるだけで

夫婦として成長でき、互いに尊重する関係が始まるでしょう。

 

 

それを「自分から折れた」と捉えず

むしろそうして歩み寄ったあなたの方が”大人”と捉えましょう。

 

 

夫婦の成長の為に

 

そして、未来の命の為に

 

 

 

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2021-09-19 10:45:00

排卵に合わせるだけが最適なタイミング法ではない!シリーズ↓

 

 

 

 

 

理想のSEX回数

上にあるリンク達に色々書きましたが

理想のタイミング法は排卵に合わせた絶対的なものではなくその夫婦によって違う

ということです。

 

 

今主流のタイミング法は”排卵”に合わせてタイミングを取る方法ですが

理屈こそ間違っていませんが、この方法はSEXに義務感を生じやすいです。

 

 

当薬局に相談され妊娠している方は

子宝漢方による身体作りの影響も大きいですが

タイミング法に縛られない各ご夫婦に合った子作り習慣を見つけることで

結果に繋がっています。

 

 

タイミング法は理論上は正しくても

夫婦の関係性としては間違っている方法であることもあるので

タイミング法に違和感を感じている夫婦は自分達のタイミング法を見つけましょう。

男性が元気な場合は毎日でも良い

精子を作る能力が高い男性の場合は

排卵のタイミングに左右されず、毎日のSEXがベストです。

 

 

精子を作る能力が高い人を見分ける方法は

精液検査で『総精子数が多い』ということもありますが

検査以外では”朝勃ち”と”性欲”です。

 

 

女性は閉経がありますが

男性は生きている限りは精子は作られています。

 

 

ですが年齢と共に精子を作る機能も落ち

合わせて性欲も落ちていくことがほとんどです。(例外あり)

 

それと共に朝勃ちも無くなっている人は多いんです。

 

 

10代の頃と変わらない性欲を自負し

毎朝朝勃ちしている人は精子工場は活発に稼働しているでしょう。

 

 

この場合は

排卵のタイミングなんて関係なく

数撃ちゃ当たる戦法が一番です。

 

 

夫婦ともに「いつが排卵日」というプレッシャーを抱えず

夫婦の体力が許す時は子作りしましょう!

性欲が衰えを感じる場合は2~3日に1回がベスト

若い頃よりは衰えを感じる方の理想の頻度は2~3日に1回です。

 

 

精子は2~5日生きられますが

性欲が落ちている人の精子が元気な時間は1~3日です。

 

 

2,3日毎のSEXは

精子が衰えたら元気な精子にバトンを渡せる理想的な回数です。

 

この場合は「数撃ちゃ当たる」をしてしまうと

一度の精子濃度が薄くなり

卵子にたどり着ける精子数はかなり少なくなってしまいます。

 

 

逆に3日以上空けてもそれ以上精子濃度は濃くなることはなく

4日以上空いてしまうと受精力のある精子が居なくなってしまいます。

 

 

そんな時に排卵したら精子と卵子は出逢えません。

 

 

なので、よほど性欲に自信がある人以外は

2~3日毎にSEXすることが理想的といえるでしょう。

仕事の影響が大きい場合

『出張が多い』『夜勤が多い』で夫婦一緒の時間が少ないと

子作りしようにも物理的に無理です。

 

 

そんな状況でも「ある程度の日数おきのSEXをしなければ!」

「排卵日に合わせてSEXしなければ!」

と無理をしてしまうと、夫婦の形にひびが入りやすいです。

 

 

無理に理想を追っても焦りを感じるだけで前に進めません。

 

 

「自分達の環境では仕方がない」

と現実を受け入れながら

出来る中で可能性を上げることが幸せに繋がる歩みとなるでしょう。

 

 

”出来ること”というのは何もタイミングを合わせたりSEX回数を増やすだけでなく

いつでも赤ちゃんを育む身体を整えることだと思っています。

子作りにおいて夫婦間のズレを感じる方へ

→次回(9月24日金曜午後にUP予定)

 

 

 

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2021-09-16 13:00:00
体外受精・人工授精中のSEXが良くない例

前回

不妊治療中のSEXが良くない例①:精子濃度

採卵・人工授精の際には精子を採取します。

 

 

その時に精子濃度が低かったり数が少ないと良くないです。

 

 

採精子の際に事前の射精間隔が短いと濃度が薄まるため

採精子の前日のSEXは控えましょう。

 

 

体外受精の中でも移殖の際は精子濃度は関係ないので

移殖日前日のSEXもOKです。


不妊治療中のSEXが良くない例②:衛生上

妊娠出来ても膣内がバイキンだらけだと赤ちゃんが困ってしまいます。

 

 

また膣内の菌バランスは子宮頸がんや子宮内膜炎などのリスクもあげてしまいます。

 

 

不潔な環境下でのSEXは控えましょう。


不妊治療中のSEXが良くない例③:卵巣の腫れ

特に採卵のための卵巣への高刺激は卵巣の腫れを生むことがあります。
卵巣の腫れは
左右どちらかの鼠径部(足の付け根の辺り)が
痛んだり張る症状として感じるでしょう。
SEXでは卵巣への刺激はほとんどないと思われますが
生殖器に負担がかかっている時は無理をさせない方が良いでしょう。


不妊治療中のSEXが良くない例④:夫婦関係

人工授精や体外受精にステップアップした理由が

セックスレスや射精不全などのSEXにおいての機能面である場合

無理なSEXは不妊治療に良くないというよりも夫婦関係に良くないでしょう。

 

 

不妊治療による夫婦間の気持ちのズレが

夫婦生活を終わらせてしまうことも時々目にしています。

 

 

夫婦の幸せの形としての”命の誕生”ですので

例え妊娠できたとしても

夫婦の形が壊れてしまう妊活は「本当の妊活」ではありません。

 

 

元々理由があってSEXをしていない夫婦は無理をしないでください。

伝えたいこと

『セックスレス→不妊治療』であれば

不妊治療中のSEXはお勧めしません。

 

 

性生活がない夫婦の形を否定するつもりはないので

むしろ今の夫婦の形を壊さないでください。

 

 

『不妊治療→セックスレス』であれば

不妊治療に対してストレスも抱えているはずですが

そこにセックスレスでの欲求不満によるストレスも溜まっているかもしれません。


 

何となく不妊治療中のSEXが良くないと思い込んでいた人は

そんな考えを捨ててご夫婦の気持ちが合うときはSEXしましょう。

 

 

妊娠率を上げるためにという理屈をつらつらと書きましたが

もっと単純に夫婦生活を楽しみましょう。

 

 

不妊治療は夫婦生活を縛るものではありません。

 

 

夫婦のお気持ちが合った時にSEXしましょう。

タイミング法のまとめ

→次回(9月19日午後にUP予定)

 

 

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2021-09-14 19:23:00
不妊治療中のSEXはして良い?ダメ?

前回

 

人工授精・体外受精期間中のSEX

タイミング周辺以外は性行為の可否の説明はほとんどないため

指示の無い時期にはSEXをしない方が良いと思っている人が多いようです。

 

 

その流れで人工授精や体外受精などにステップアップするほどに

性交回数が減っていくご夫婦はとても多く

 

 

「不妊治療期間中にSEXすることは望ましくない」

と勝手に思い込んでいる節があります。

 

 

ですが本当は、不妊治療していたとしても

夫婦の体力面や夫婦関係に支障が無ければ

通常の性生活を続けていたご夫婦の方が妊娠率は高いです。


受精だけが妊娠率を上げるわけではない

ステップアップすると

精子と卵子の距離は縮まり

受精率は確実に上がります。

 

 

ですが”受精すること”だけが

妊娠の可能性を高める要素ではありません。

 

 

体外受精で胚盤胞にまでは育っても着床しない人もいるように

受精の後に”着床”しなければ『妊娠』には至りません。


精液は着床を整えるスイッチをONにする

体外受精の際に

受精卵を培養した培養液を事前に体内に入れることで

妊娠率が上がると言われています(SEET法)

 

 

この理屈は培養液を受精卵より先に戻すことで

「受精卵が子宮に行くぞー!」というシグナルを送ります。

 

 

すると子宮内膜は着床準備を整えるため着床率が上がるというわけですが

培養液以外にもそのスイッチを入れるものがあります。

 

 

それが”精液”です。

なぜ”精液”や”培養液”が着床率を高めるのか

着床率を高める理由は精液や培養液、受精卵が母体にとって”異物”であるためです。

 

 

受精卵すら、半分は自分のものですが半分は夫という他人のものです。

 

 

”異物”が急に体に入ると、それから守ろうと本能、

つまり『免疫』は働きます。

 

 

花粉に対してクシャミしたり

風邪やコロナに対して熱を出したりするのも免疫反応です。

 

 

つまり、急に異物が来ると抵抗してしまうため

その反応を慣らすような役割が事前の精子や培養液というわけです。

 

結論:移殖前や人工授精前のSEXはOK、むしろ

ということで不妊治療中の夫婦の夜の営みはOKです。

 

 

むしろ、不妊治療に影響があるからと控えていた人は

無理に控えない方が良いということです。

 

 

ですが、逆にあまり良くない例もあります。

不妊治療中のSEXが良くない例

→次回に続く(9月16日木曜午後にUP予定) 

 

 

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