数週に渡り、精子の質を上げるための方法について書いてきました。

そのキーポイントに”活性酸素（酸化ストレス）”を挙げ、

１つ目は『活性酸素を除去する”抗酸化物質”を摂ること』

２つ目は『活性酸素を作らないような生活法』

を書いてきましたが、最後の３つ目は『巡りを良くすること』です。

抗酸化物質を摂っても活性酸素のある部位に届かなければ意味がありません。

例えば精巣や卵巣、子宮などに活性酸素が多く存在するのにも関わらず、

そこまで抗酸化物質を届かせる巡りが悪ければ効果はかなり落ちてしまうということです。

また抗酸化物質を届けられないばかりでなく、

まだ活性酸素になっていない酸素はヘモグロビンと共に血流にのって運ばれますが、

その運び手の血流が悪ければ、酸素の供給が遅れてしまいます。

血行不良があることで酸素の巡りに時間がかかるほどに酸素の質が劣化し、

結果として活性酸素が増えてしまうのです。

つまり３つ目の巡りの問題は１つ目の『抗酸化物質を摂ること』、２つ目の『活性酸素を過剰に作らないこと』のベースともなるとても大切な働きです。

久々の漢方登場

ずっと漢方と離れたような生活習慣を元としたお話を書いてきましたが、実は今までのことは全て漢方と繋がっていました。

”活性酸素（酸化ストレス）”という言葉自体、漢方っぽくないというか、いかにも西洋医学的なワードですが、

個人的にはこれは漢方の中での『気の”虚実”』にあたると考えています。

『虚実』とは

急に出てきた『虚実』ですが、これは漢方の中では病邪を生み出す根源としての考え方です。

虚は不足していることが病因となっていること、実は多すぎるが故に病因となっていることを意味します。

つまりこれはまさに”気”の虚実と、活性酸素がリンクしていると考えています。

仮に『活性酸素＝気』と考えてみた場合、活性酸素は悪者のようにばかり表現してしまっていますが

本来の働きは外側の敵、つまり菌やウイルスから身を守ることです。

つまり活性酸素が不足すると免疫力が落ちることにも繋がり、

それは漢方での身体を防衛する気である”衛気”が虚している状態と繋がります。

また、”実”に関しては先ほど述べたように、活性酸素が多すぎて、身体へのダメージの原因となっているという考えです。

精神的ストレスやタバコ、アルコール、大気汚染、過食、睡眠不足などが過剰な活性酸素を生み出す元凶ですが

まさにそれらは”気”の滞りや”気”の質を劣化させる要因と重なります。

活性酸素の過不足は目には見えないけれど身体の不調へ影響するなども共通する特性ですし、

血に付随して患部に送られることや、リンパの巡りの悪さに影響して活性酸素も増えることなども全て合致します。

これは気はエネルギー（熱エネルギー、電気エネルギー）と合わせ、酸素も燃焼してエネルギーを生む一つでもあるので、

気＝栄養素＋酸素の混合であり、虚はそのどちらかの不足、実は栄養と活性酸素のどちらかの過剰を指していると思います。

この考えは私の見る限りの本やネットの情報、またそれを提唱する人に会ったことはないので、完全に個人的な発想ですが、確信に近いものはあります。

だから何だ

個人的には何千年と歴史深い東洋医学で様々な意見の分かれる気の捉え方について勝手に興奮して書いてしまいましたが

妊活者にとってはどうでもいいことかもしれません。

理屈にちょっとでも踏み込んでほしいのもありますが、何よりも”活性酸素”を鍵として精子についてアレコレ書きましたが、

生活習慣は以前までのブログ参照ですが、それ以上に精子の質を上げるものとして漢方はかなり効果的といいたいのです。

男性器への血の巡りが悪い人に活血剤・駆瘀血剤を使用し、

また性行為時にプレッシャーから気の巡りが一時的に悪化し勃起不全や射精障害になる場合には気を上げ、また気を巡らせる漢方を使い、

湿痰邪、つまり脂肪過多により気・血の巡りが悪い場合には湿痰を去す漢方を使用すべきということです。

巡りの問題以外でも、生殖機能が落ちている場合は腎気を補っていきます。

ドリンクタイプの精力剤もそういったものですが、あれは効果で一時的なので

持続して子作りできる身体作りの為の漢方薬を使用していきます。

特に漢方が必要とすべき男性のタイプ

長かった精子の活性化シリーズも終わりです。

明日からはまた女性の身体作りに関して書いていきます。

いつも私の至らない長文を読んでくれたあなたに感謝です。

また、このブログを読んでいただいた出逢いが

あなたの妊活を少しでも明るいものとし

また赤ちゃんとの出逢いへと繋がることを願っています。

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