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妊娠中の母体と胎児の変化のまとめリンク
臨月を迎えた（妊娠３６週～）妊婦の身体の変化
一人の時間が増え、考えるほどに精神的に不安定になってしまいがちですが、
出産間近の胎児
高出生体重児には妊娠糖尿病などが原因になっていると考えられていますので、
食事や運動、排泄などの面で赤ちゃんに負担がかからないように
お母さんが食事、運動などを介してコントロールしていくと良いでしょう。
出産に向けての過ごし方
下半身の筋肉が低下すると難産になりやすくなるため、臨月に入ってからはウォーキングやスクワットを始めると良いでしょう。
精神的な負担もスッキリし、また安産対策にも繋がる為、妊娠中は休憩と運動のメリハリをつける！
これをおススメします。
また、いつ陣痛・破水などが現れても良いように、病院・同伴者などにすぐに連絡できる態勢を心がけ、
タクシーや車などの病院までの移動手段も事前に確保しておきましょう。
次回は出産直前の症状”おしるし””破水””陣痛”についてまとめていきます。
私の拙いブログを読んでくれた
あなたに感謝です。
また、このブログを読んでいただいた
出逢いが
あなたの妊活を少しでも明るいものとし
また赤ちゃんとの出逢いへと繋がることを
願っています。
私の言葉が心に届き、ブログ以上に私の力が必要と感じましたら、是非ご連絡ください。
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「いざ連絡となると・・・」と躊躇（ちゅうちょ）していませんか？
そんな時は過去に行動できなくて後悔した思いを思い出してみてください。
その躊躇が、数年後の未来の後悔になってしまうかもしれません。
しかもその後悔は命の誕生に関わるもので、あなたの人生に関わる後悔となってしまいます。
そうならないために、自分から一歩踏み出して変わる時は”今”ではないでしょうか。
未来の赤ちゃんもあなたのその一歩（たった一つの行動）を待っているかもしれません。
ご期待に添えるだけの知識と経験、実績を積んできた自信はあります。
楽しい妊活を送るために、私の力をお求めください。
青森県青森市 完全予約制（電話相談・メール相談可） 漢方相談・妊活応援 平成堂薬局