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妊娠するためには”冷え””血流””ホルモン”などが重要と考える人が多いと思います。
もちろんそれらは大事ですが、
①子宮内膜を整えること
②受精卵（精子と卵子）の質を高めること
突き詰めればこの２つだけが重要です。
今回はその中の一つの”子宮内膜”を整えることについてまとめていきます。
子宮内膜とは？
子宮内膜は赤ちゃんを育むための”ベッド”です。
「睡眠は人生の１／３を占めるから、寝具は良いものを」と言われますね。
逆に言うと２／３は関係なく活動している私たちでさえ睡眠環境を整えることは重要ですが、
１００％その空間にしかいない胎児にとって、いかに子宮内膜が重要かわかるでしょう。
また、私たちの様に気分で変えられるものではなく、お母さんの体調や積み重ねによりその質は左右されます。
自分の子宮内膜の状態を知る
「子宮内膜（胎児の生活環境）の状態を整えれば良い」
それはそうですが、自分の子宮内膜の状態を知る方法はご存知でしょうか？
エコーで子宮内膜の様子を確認する。
そう思う人もいるかもしれませんが、
エコーで見ているのは、子宮内膜の”厚み”だけで”質”は把握することができません。
また、エコーは病院に行かないと見れないものですが、誰でも簡単に子宮内膜の状態を見る方法があります。
それは”経血”の状態を見ることです。
経血がどうであれば良いのか
身体には筋肉や脂膜など、弾力や柔軟性にとんだ素材は他にもありますが、
なぜ大事な赤ちゃんのベッドを作るものが血なのでしょうか。
それは血が酸素・栄養・ホルモン・体温で満たされており、
着床する時は細胞分裂が活発で成長するために膨大な栄養・酸素・ホルモン・体温が必要になるからです。
つまり、常に良い血が通っていないと赤ちゃんへの影響は大きいということです。
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