妊活支援ブログ

2021-01-22 19:30:00

(この記事は約5分で読めます。難解度★★★)

 

 

東洋医学では”発汗”は老廃物を外に出すものとして

大便や小便と同じくらい重要に捉えています。

 


ですが世間では汗をかくことを不快に思い

制汗剤を使うなどで発汗を抑えたり

逆に汗をかくことを”デトックス(解毒)”と捉え

必要以上に汗をかくなど極端な捉え方をしている人が多いように思います。


東洋医学の観点で考えると、これは異常なことです。


大便で置き換えるとわかりやすいですが、

便が臭くて不快だから出さないようにすることはありますか?

逆に出した方が良いと下剤でお腹が痛くても過剰に出すことは良いことでしょうか。

 

 

時に下剤に頼りきりの人や止瀉剤を使用する人もいますが

止瀉は時にお腹の中に悪いものを留まらせ
O-157などのように最悪の場合死に至ることもあり

下剤に頼って排便していると腸が黒く固くなり

便は外に出ていても体内の毒素を外に出せない身体になってしまいます。

 

 

一時的に下剤や止瀉剤の力を借りることは良いですが

慢性的に使うことは異常が起こっていると捉えますよね。

 

 

”腸内環境を整え、綺麗なウンチを出す”

この出しすぎず、出さなすぎずのバランスが大事というのはわかるはずです。

 

 

その点、東洋医学でのバランスの良いとされている発汗と

世間での発汗の捉え方に乖離が見られ

とても違和感を感じてしまいます。

 


もちろん、デトックスが悪いわけではありません。

 

 

現代の方は運動不足で

室内では空調で温度管理もされていることが多くなり

汗をかく機会がどんどん少なくなってきている為

汗で解毒を促すことは良いことではあります。


ですが、サウナや岩盤浴などのような

ただ熱刺激を与えるだけ汗をかくことは

便においての下剤に近いことで

汗は出ても解毒はされません。

 

 

しかも、汗をかけばかくほど解毒されていると勘違いして

大量に発汗している方が多いと思います。

 

 

これが異常な汗のかき方です。

 

 

汗腺が詰まっていたり、汗をかくことを忘れてしまっている場合

一時的にそれらの力を借りることは良いですが

正しい汗のかき方は心肺機能を刺激すること

つまり運動して血行やリンパを巡らせて汗をかくことです。


心肺機能を刺激しない発汗は

波の無い池の上層を掬うがごとく

サラサラで大事な津液(水)が主に汗として流れ出てしまい

デトックスしたい毒素は沈んだままです。

 

 

あなたがしたいのは

汗をかくことですか?

それともデトックスですか?

 

 

簡単に取れる汚れはむしろ溜まりません。

 

 

洗剤でないと取れない汚れがあるように

運動でないと解毒できない毒素があるのです。

 

 

何年何十年という長い月日が生んだ

身体の奥深くに蔓延っている毒素を解毒する為には

沈殿している毒素を刺激して浮かせなければいけません。

 

 

むしろ暑いだけの無駄な発汗はデトックスされないどころか

上層の綺麗な水だけが抜けて

濃い毒素のみが身体に残ってしまう危険性すらあります。

 

 

運動による発汗のメリット


運動は解毒だけでなく

それこそ心肺機能が上がり血流改善し

子宮・卵巣が活性化しやすくなり

体温も代謝も上がります。

 

 

「運動は疲れる」と思われがちですが

むしろ運動した方が疲労の代謝も良く

質の良い睡眠や質の良い日常生活に繋がり

むしろ運動をしっかりしている人ほど疲労が溜まりにくい身体になります。

 

 

コロナ対策の換気で感じる人もいると思いますが

換気する時は一つの窓を開けても換気はスムーズにできませんが

2つの窓が開くと空気の通りができ、換気効率が良くなります。

 

 

同じように、汗だけではそんなに解毒できていないように感じても
今まであまり使われていなかった汗腺が開くことで

小便・大便への解毒循環も改善します。

 

 

また四肢の運動は腸の蠕動運動を促すため

運動することで小便大便の解毒効果も上がるということです。


妊娠率を上げるために解毒したり代謝をあげることが目的であれば

運動することに対して費用もかからず道具も要りません。


必要なものは初めの一歩と少しの続けるモチベーションです。

 


ですが、このモチベーションがなかなか運動不足の人には重い枷となっているように思います。

 

 

一日ずつの変化は感じにくくとも

日々の運動の習慣で数ヶ月~数年先の自分は大きく変わるでしょう。

 

 

運動し始めることのメリットはたくさんありますが

デメリットは始めると言う気持ちの負担だけです。

 

 

騙されたと思って始めても何の損もないということです。

 

 

キッカケが重たい気持ちにさえぎられているだけの人が多いはずです。

 

 

重い腰さえ上げれば、絶対に後悔の無い身体作りができ

その身体が赤ちゃんを受け入れることに繋がるかもしれません。

 

 

何より自分の身体の為に

そしてあなたの身体で育まれる赤ちゃんの為に

 

良い発汗を

 

良い運動を

 

良い身体作りを

 

始めてみませんか?

 


ここまで読んでくれた

あなたに感謝です。

このブログを読んでいただいた

出逢い

 

あなたの妊活を少しでも明るいものとし

 

赤ちゃんとの出逢いへと

繋がることを願っています

 

私の言葉がに届き

ブログ以上に私の力が必要と感じましたら

お気軽にご連絡ください

 

妊活サポートカウンセリング

妊活に対しての不安

妊娠できる自信”に変え

 

質の高い体質分析を元に

あなたの妊娠力向上へ必要な

パズルのピースを見つけ出し

 

あなたの体質に合った

子宝漢方で身体の内側から妊娠力を高めることで

全力であなたの妊活をサポート致します

 

皆がしている妊活では

上手くいかないと感じている

 

妊活苦しさ・疲れを感じる

 

そんな時はご相談ください

 

あなただけあなたのため”妊活”

 

見つけましょう

 

 

お気軽にご登録&ご連絡できる
LINEアカウント

 

↓をタップ(クリック)でお友達登録!

Line-QR.jpg

LINE登録からの妊娠者増加中!

 

ご予約・お問い合わせは

登録後にお気軽にメッセージをください。

 

 


「いざ連絡となると・・・」と躊躇(ちゅうちょ)していませんか?

 

そんな時は過去に行動できなくて後悔した思いを思い出してみてください。

 

その躊躇が、数年後の未来の後悔になってしまうかもしれません。

 

しかもその後悔は命の誕生に関わるもので、あなたの人生に関わる後悔となってしまいます。

 

そうならないために、自分から一歩踏み出して変わる時は””ではないでしょうか。

 

未来の赤ちゃんもあなたのその一歩(たった一つの行動)を待っているかもしれません

 

ご期待に添えるだけの知識経験実績を積んできた自信はあります。

 

 

たった一度の人生

 

これからの人生に後悔を残さない為

 

そして

 

楽しい妊活を送るために

 

私の力をお求めください

 

 

あなたの妊活応援・漢方相談の平成堂薬局

完全予約制(遠方・積雪の場合は電話相談・メール相談可)