妊活支援ブログ

2021-04-12 17:00:00

(この記事は4分で読めます)

 

活性酸素除去シリーズ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑で睡眠の質改善による活性酸素除去をまとめましたので、

 

放射線、紫外線、薬物、大気汚染、加齢etcから

 

活性酸素を減らし、卵子・精子の質を上げる方法をまとめていきます。

 

薬物による精子への影響

 

 

精子の異常形態・異常運動率が上がる薬は多数ありますが

 

異常な精子はまず卵子の元まで十分に泳ぐことができないので

 

異常な情報を持ったまま受精することはまずないと言われています。

 

 

 

精子については問題ないですが

 

精液に成分が混入し女性の身体に悪影響を及ぼしてしまう薬が

 

数種だけあるので下記にまとめます。

 

薬剤名 商品名 薬効 避妊すべき期間
エトレチナート チガソンカプセル 乾癬、魚鱗癬などの皮膚病の薬 女性:服用期間中+2年間
男性:服用期間中+6カ月間
ガンシクロビル デノシンカプセル サイトメガロウイルスによる網膜炎の治療剤(抗ウイルス剤) 女性:服用期間中
男性:服用期間中+90日間
グリセオフルビン グセルビン
グリソビン 他
抗白癬菌剤
(水虫の薬)
女性:服用期間中+1カ月
男性:
服用期間中+6カ月間
コルヒチン コルヒチン 痛風治療薬 添付文書に記載なし
メトトレキサート メソトレキセート
リウマトレックス
抗リウマチ薬 女性:服用期間中+1月経周期
男性:服用期間中+3カ月間
リバビリン レベトールカプセル C型慢性肝炎治療剤
(抗ウイルス剤)
服用期間中+6カ月間(男女とも)

 

また、これら以外でも育毛剤であるプロペシア

 

男性ホルモンを抑える働きがある為、精子の数・質・機能が落ちやすく

 

抗精神薬の多くは性的興奮が起きにくくなり

 

機能的な男性不妊(勃起不全や射精障害)などを起こすことはあります。

 

 

 

また覚せい剤などの薬物乱用などの影響は明確にはわかっていませんが、

 

脳に影響を及ぼすことが多いため、ホルモン分泌へ影響し、精子への影響も大きいと考えられます。

 

 

 

ですが、乱用している場合は精子がどうかに関わらず

 

産後の育児への影響が大きいと思われますので

 

薬を絶ってからでないと倫理的な問題が生じるでしょう。

 

 

覚せい剤や抗精神薬は精子や機能性の問題よりも

 

父親として薬に頼らずとも子育てできる状態になることの方が重要でしょう。

 

 

 

漢方やカウンセリング・セラピーなどを通して

 

父親の精神へと成長することが大切ではないでしょうか。

 

放射線からの精子への影響を避けるには

 

 

日常的に多少の放射線に曝されていることはありますが

 

放射線が漏れている場所に行かなければ卵子や精子に影響するほどにまでは至りません。

 

 

 

例えば健康診断などでのX線照射なども

 

やるとしても一時的な事であり影響力は大きくありませんので

 

過度に気にすることはありません。

 

 

 

食べ物への放射線の影響は憶測の域を超えて書けない為

 

特に触れないでおきます。

 

 

 

目に見えないだけに変な不安を感じる要素ですが

 

気にしすぎることの方が不健康になるくらい、気にしないで良いでしょう。

 

紫外線からの精子の影響

 

 

紫外線は皮膚の活性酸素を増やしてしまいますが

 

精子に影響を及ぼすほどの活性酸素は溜まりません。

 

 

 

また、現代では紫外線は悪者扱いされがちですが

 

やはり地球に命が誕生した大きな理由が太陽であり

 

太陽光は刺激も強いですが、身体にとって欠かせない働きも促します。

 

 

 

例えば、起床と睡眠のリズム作りで書いたように(↓参考)

 

起床時に日光を浴びることで交感神経を昂らせ運動機能や集中力を上げ

 

そのリズムからスムーズな入眠状態へ導くことにも寄与し

 

またビタミンDも活性化して骨が丈夫になります。

 

 

 

妊活においても太陽の存在は

 

交感神経と副交感神経のバランスが整うことでホルモンバランスも安定し

 

またビタミンDの活性化は精子の運動能を高めることにも繋がります。

 

 

 

『紫外線=悪』とばかり捉えず

 

適度(1日5~10分程度)に日光を浴びる習慣づけも大事なのです。

 

 

 

浴び過ぎは良くありませんが。

大気汚染と精子

→次回へ続く

 


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