妊活支援ブログ

2022-01-13 18:47:00
肩の力の抜き方を学べば、授かり物はやってくる

(この記事は約5分で読めます。難解度★)

 

 

『妊活』は”妊娠に向けて頑張ること”です。

 

 

ですが、頑張りすぎるとどうしても肩に力が入って逆に上手くいかなくなることもあります。

 

 

例えば運動不足は血行不良や体温低下などを生むため

妊活の一環で運動を始めることもあるでしょう。

 

もちろん運動はとても良いことです。

 

 

が、運動のし過ぎは

血液が赤ちゃんではなく筋肉の成長に使われたり

運動で力んだ身体は子宮の筋肉を固くしてしまうこともあります。

 

妊活しているのに妊娠から遠ざかる矛盾

子宝相談にのっていると

このように『妊活』していることがむしろ妊娠から遠ざかってしまっている方がいます。

 

 

その一番の原因は

妊活をして妊娠できる期待感が高まっているのに

それが結果に繋がらないことで生まれるストレスです。

 

 

頑張るほど、結果が伴わない時の落差がホルモンバランスを乱し

逆に妊娠から遠ざかってしまうということです。

 

 

私に相談される方のほとんどの方が妊活に対して精神的な波を感じており

ひどいと妊活ノイローゼや妊活を機に鬱を引き起こしてしまっている人もいます。

 

妊活の”負”を避けるために

授かれない→授かるために頑張る→ストレス→ホルモンバランスが乱れる→上手くいかない→ストレス→頑張る→ストレス→ホルモンバランスが乱れる→うまくいかない→・・・

 

 

このような精神的な負のループはなかなか自分だけでは抜け出せません。

 

 

味方であるはずの旦那さんに対しても

心のズレを感じて負担に感じる場合もあります。

 

 

そんな時には妊活の精神的支柱となる”メンター”の存在と

正しい身体作りを導く”アドバイス”

そしてカラダの中からホルモンや生殖機能を整える漢方薬が助けになるでしょう。

 

 

不妊治療では精子と卵子の距離を近づけることは出来ても

精神的な負担を緩和したり、日常生活でのアドバイスや身体作りはできず

むしろ治療のステップアップをしたことが精神的な負担を強めている場合もあります。

 

 

『肩の力を抜いて妊活しよう』

 

『頑張りすぎない妊活』

 

がベストと言いたいところですが

そう簡単に頭を整理できないでしょう。

 

 

負のループにハマってしまいツラいと感じている方は

子宝相談の専門家にご相談ください。

当ブログをお読みいただき

ありがとうございます

 

このブログとの出逢いが

赤ちゃんとの出逢いへ繋がるように

一文、一字の表現にも気を付けてブログを更新しております。

 

 

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